ຣິເວີໄຊດ໌ ຟິດເນສ | ກຳປອດ ກຳປູເຈຍ
ການຕິດຕັ້ງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ເສຍຄ່າຕາມແຄມແມ່ນ້ຳຂອງ ໄດ້ສ້າງເປັນສູນລວມຊຸມຊົນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ ເຊິ່ງຊາວທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດມາອອກກຳລັງກາຍ, ພົບປະສັງສັນ ແລະ ເຊື່ອມຕົວເຂົ້າກັນ. ສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂອກາດສໍາລັບຄົນທີ່ຈະມີຮູບຮ່າງ, ແຕ່ຍັງເປັນສະຖານທີ່ສໍາລັບການສ້າງຄວາມສໍາພັນແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ.
ຕັ້ງຢູ່ພຽງແຕ່ກ້ອນຫີນທີ່ຖິ້ມອອກຈາກແມ່ນ້ໍາ Kampong Bay ທີ່ສວຍງາມ, ພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສະຫນອງທັດສະນະທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງພູມສັນຖານອ້ອມຂ້າງ. ເມື່ອຕາເວັນເລີ່ມຕົກ, ສ່ອງແສງສີສົ້ມອັນອົບອຸ່ນໄປທົ່ວສາກ, ບັນຍາກາດກາຍເປັນຄວາມສະຫງົບ ແລະ ດຶງດູດໃຈ. ແຄມແມ່ນ້ຳຂອງທີ່ຢູ່ໃກ້ໆນັ້ນ ສະໜອງສຽງບັນທືກຂອງສາຍນ້ຳທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເພີ່ມຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງສະຖານທີ່.
ເມື່ອເຈົ້າມາຮອດສະຖານທີ່, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງແຄມແມ່ນ້ຳ. ອຸປະກອນແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງປະຊາຊົນທຸກອາຍຸແລະລະດັບສີມືແຮງງານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຮູບຮ່າງໜ້າຕາ ຫຼືພຽງແຕ່ເພີດເພີນໄປກັບອາກາດສົດ ແລະອອກກຳລັງກາຍ, ສະຖານທີ່ແຫ່ງນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຢູ່.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂດອອກກຳລັງກາຍນີ້ແຕກຕ່າງຈາກເຂດອື່ນໆໃນກຳປູເຈຍແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຊຸມຊົນທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປ. Locals frequent the site daily, often arriving just before sunset to take leisurely walks along the riverbank. ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະເຫັນກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວຫົວເລາະ ແລະລົມກັນ ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍນຳກັນ. ປະສົບການທີ່ໄດ້ແບ່ງປັນນີ້ໄດ້ຊ່ວຍທຳລາຍອຸປະສັກທາງສັງຄົມ ແລະ ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນກັນເອງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເອີ້ນວ່າບ້ານ Kampot.
ເມື່ອເຈົ້າສຳຫຼວດພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນກາຍເປັນສູນກາງສຳລັບກິດຈະກຳຕ່າງໆໃນຊຸມຊົນ ແລະ ການຊຸມນຸມ. ຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມແມ່ນເກີດຂຶ້ນເປັນປົກກະຕິ, ມີຄູສອນນໍາພາກອງປະຊຸມໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ yoga ກັບ Zumba. ການແຂ່ງຂັນກິລາຍັງດຳເນີນໄປເປັນປະຈຳ, ໂດຍມີທີມທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ບຸກຄົນເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການນໍາເອົາຄົນຈາກທຸກຊັ້ນຄົນມາຮ່ວມກັນ. ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໄວຫນຸ່ມໄປຫາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ກິນເບັ້ຍບໍານານ, ປະຊາກອນຂອງຜູ້ທີ່ເຂົ້າມາເລື້ອຍໆໃນເວັບໄຊທ໌ແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຊີວິດຊີວາ. ບັນຍາກາດລວມນີ້ໄດ້ສ້າງຄວາມສາມັກຄີມິດຕະພາບທີ່ຜ່ານຜ່າເຂດແດນທາງດ້ານວັດທະນະທຳຫຼືເສດຖະກິດສັງຄົມ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກະກຽມອອກຈາກ Kampot ແລະກັບຄືນບ້ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເບິ່ງຄັ້ງສຸດທ້າຍຢູ່ໃນພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອນີ້. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກອອກກຳລັງກາຍທີ່ມັກ ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາບ່ອນທີ່ສະຫງົບສຸກເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ສູນຊຸມຊົນແຫ່ງນີ້ເປັນຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ຕ້ອງເບິ່ງ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຢຸດໂດຍ, ເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງ, ແລະສໍາຜັດກັບຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຊຸມຊົນ Kampot ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ? ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈ!